Det betyder ikke så meget, om du kender til meditation, eller om du har mediteret i lang tid. Det, der betyder noget, er den indstilling vi engagerer os i processen med.

Det vigtigste er, at vi møder meditation med et åbent sind, en måde at være på, der er uskyldsren; med det mener jeg en måde, der ikke er farvet af fortiden, af hvad vi har hørt om meditation kulturelt, gennem medierne eller gennem forskellige spirituelle og religiøse traditioner. Vi har brug for at møde meditation på en måde, der er frisk og uskyldig.

Se mere på: www.adyashanti.org

---------------------------

Adyashanti
SAND MEDITATION
ISBN 978-87-21-03413-9
87 sider, indbundet + CD

---------------------------